Sa razvojem nauke i tehnologije i sve većim brojem elektronskih proizvoda, sve je više problema sa očima kao što su prekomerna upotreba oka, miopija, glaukom i tako dalje. Ljudi koji žele da zaštite svoje oči stalno traže odgovarajuće proizvode. Većina ljudi smatra da je rezultat potrebno da se uzme više prirodnog beta karotena , ali nije korisno, koliko je korisno, danas Xi'an Green Spring pojas specifičnu analizu.
Medicinski stručnjaci su kroz mnoga naučna istraživanja dokazali da pod određenim uvjetima konzumiranje prirodnog beta karotena pomaže u poboljšanju vida.
Smatra se da jedenje mrkve može zaštititi oči i poboljšati vid, jer mrkva sadrži prirodni beta karoten , a ljudsko tijelo može prirodni beta karoten mrkva-karoten u vitamin A. Vitamin A ili prirodni beta karoten može Poboljšanje noćnog vida u medicinskom polju, Vitamin A pomaže oku da pretvori svetlost u signal koji se može isporučiti mozgu, omogućavajući ljudima da jasno vide u svetlu svetlosti. Osim toga, ako u našem organizmu nema dovoljno vitamina A, rožnjača će se polako smanjivati i nestajati, što dovodi do sljepoće u očima.
Stoga je vitamin A zaista važan za zaštitu očiju. Ali koliko šargarepe treba da dobijemo dovoljno vitamina A?
2005. godine, eksperti su sproveli komparativnu studiju o hrani sa prirodnim beta karotenom i vitaminom A, grupom trudnica sa noćnim slepilom, grupom od oko 4,5 unci kuvane šargarepe i drugih namirnica bogatih vitaminom A (kao što je hrana obogaćena hranom). riža, i slično).
Rezultati pokazuju da sve gore navedene namirnice imaju isti terapijski efekat na noćno slepilo kod trudnica, a dodatak vitamina je najbolji. Eksperiment je takođe pokazao da jedenje kuvane šargarepe za šest nedelja vratilo je viziju žena sa noćnim slepilom na normalne nivoe.
Međutim, druga studija mrkve je pokazala da β-karoten nije veoma efektivno pretvoren u vitamin A u ljudskom telu, a naša tijela dobijaju 12 do 21 molekula β-karotena iz naše ishrane za proizvodnju molekula vitamina A. \ t
Prema tome, u poređenju sa jedenjem šargarepe, bolje je da dobijete dovoljno vitamina A, ili da jedete hranu bogatu vitaminom A direktno, a suplementi vitamina A su efikasniji od jedenja šargarepe. Štaviše, jedenje mrkve je loše za vaše zdravlje, jer visok unos karotena može pretvoriti vašu kožu u žutu boju i izazvati druge bolesti, a odrasli mogu jesti samo 200 grama mrkve dnevno.
Da sumiramo, jedenje šargarepe štiti vaše oči i poboljšava vid, ali jedenje mrkve samo da bi dobili vitamin A je nerealno i nezdravo. Hrana bogata vitaminom A ili suplementi vitamina A rade bolje od mrkve.
Kontaktirajte nas za više detalja >>
E-mail: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.